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심혈관 질환, 혈관이 좁아지거나 막혀 생기는 질병무료건강편지 2021. 6. 25. 22:47
피가 맑으면 병이 없다. 피가 탁해지면 순환장애가 일어나 여러 가지 혈관질환을 앓게 됩니다. 그 대부분을 통틀어 심혈관 질환이라 하는데, 고혈압부터 시작하여 심장동맥 질환, 심장 기능 정지, 심근경색, 뇌경색, 뇌출혈, 말초동맥 질환, 동맥류 등이 있습니다. 발생 부위와 양상에 따라 이름이 달라질 뿐 혈관이 좁아지거나 막혀 생기는 질병이라는 점에서는 모두 같지요. 이들 질환의 주요 원인은 동맥경화로, 이는 혈관벽에 콜테스테롤이 쌓여 점차 굳어지면서 동맥이 유연성을 잃고 딱딱해지는 것으로 심해지면 작은 조각이 떨어져 나와 혈류를 타고 흐르다가 좁은 부위의 혈관을 막아버리기도 합니다. 그중에서도 뇌로 가는 혈관이 막혔을 경우가 뇌경색이 되는 것이죠. 더 자세한 내용은 맨 하단에 건강편지를 구독하시면 매일..
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26세 여성의 큰 고민 수족냉증무료건강편지 2021. 6. 25. 22:40
수족냉증에서 3주 만에 해방되신 분의 이야기 * 최ㅇㅇ (여, 26세) * 보유 질환: 수족냉증, 생리통, 아토피, 불면증, 소화불량 계절을 불문하고 손발이 항상 차가웠어요. 특히 겨울에는 악수를 못 할 정도로 냉증이 심해지고 통증도 있었어요. 집에서도 늘 양말을 신고 지내야 했죠. 수족냉증에서 3주 만에 해방되다. 최ㅇㅇ 씨에게 가장 큰 고민은 수족냉증이었습니다. 이와 함께 불면증과 심한 생리통, 아토피 피부염도 겪고 있었죠. 더 자세한 내용은 맨 하단에 건강편지를 구독하시면 매일 9시에 문자를 통해서 무료로 보내드립니다. 많은 분들이 건강편지를 통해서 건강을 찾고, 유지하고 계십니다. 아무쪼록 오늘의 인연이 여러분에게 좋은 기회가 되셨으면 하는 바램입니다. 상자 안 화면을 손가락으로 밀어 올리면 편..
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저체온 상태를 벗어나는 방법무료건강편지 2021. 6. 25. 22:31
정상 체온에 미치지 못하는 상태가 지속할수록 우리 몸은 점점 더 강한 신호를 보내게 됩니다. 몸이 보내는 이런 신호에 귀를 기울이고 제때 반응해야만 저체온으로 인한 무시무시한 질병을 피할 수가 있지요. 저체온의 단계별 증상은 무엇이 있을까요? 저체온에 의해 나타나는 단계별 증상 저체온의 1단계: 만성피로 제1단계 신호는 피로입니다. 저체온이 되면 육체적인 피로만이 아니라 정신적인 피로도 쉽게 느끼게 됩니다. 냉기가 있으면 혈관이 수축하여 혈액순환이 나빠지게 됩니다. 혈액이 힘차게 순환하면서 영양분과 산소를 공급하고 노폐물을 제거하지 않으면, 체내 화학반응을 돕는 효소의 활동이 둔화하여 대사 및 면역 기능이 떨어지게 됩니다. 이에 따라 기력이 부족해져 쉽게 피로를 느끼게 되는 것이지요. 피로감을 느끼는..
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면역력도 떨어져 병에 걸리기 쉬운 몸이 저 체온무료건강편지 2021. 6. 25. 02:46
인체에는 외부에서 이물질이 침입했을 때 그에 맞서 싸우는 체계가 갖춰져 있습니다. 이를 면역체계라고 하는데 면역체계가 제대로 작동하면 각종 세균이나 바이러스가 몸에 들어와도 병에 잘 걸리지 않게 됩니다. 하지만 체온이 떨어지면 면역력도 떨어져 병에 걸리기 쉬운 몸이 되겠지요. 추위에 노출됐을 때 우리가 몸을 웅크리듯이, 체온이 낮아지면 우리 몸의 대사능력도 위축되고혈관이 수축하여 영양분과 산소공급량이 줄어들기 때문입니다. 대사능력이 위축된다는 것은 심장, 폐, 뇌, 소화기관, 배설기관 할 것 없이 모든 장기의 활동력이 떨어진다는 말과 같습니다. 이처럼 장기의 기능이 떨어지면 영양분의 흡수와 공급이 제대로 이뤄지지 않을 뿐 아니라 대사 과정에서 생성된 이산화탄소, 암모니아 같은 노폐물의 배출도 제대로 되지..
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저절로 빠져 나가지 않는 냉기무료건강편지 2021. 6. 25. 02:41
체력이 현저하게 떨어졌다고 느껴진다면 가장 먼저 몸에 냉기가 있는지를 살펴봐야 합니다 냉기는 몸 안으로 들어오기는 쉽지만, 일단 들어오면 저절로 빠져나가지 않기 때문입니다. 냉기가 자리를 잡으면 목, 등, 허리, 무릎, 발목 등에 분포한 관절과 근육에 통증을 일으키게 됩니다. 심한 경우 일상적인 동작만으로도 아픔을 느끼는 지경에 이르게 되지요. 저체온증 여부를 알아보는 내 몸 체크리스트 내 몸에 냉기가 있는지를 알아보는 방법이 있습니다. 더 자세한 내용은 맨 하단에 건강편지를 구독하시면 매일 9시에 문자를 통해서 무료로 보내드립니다. 많은 분들이 건강편지를 통해서 건강을 찾고, 유지하고 계십니다. 아무쪼록 오늘의 인연이 여러분에게 좋은 기회가 되셨으면 하는 바램입니다. 상자 안 화면을 손가락으로 밀어 올..
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청혈쥬스로 시작하는 피해독무료건강편지 2021. 6. 25. 02:31
청혈은 말 그대로 피를 맑게 하는 것을 의미합니다. 청혈주스는 오랜 시간 만성질환에 대해 연구하며 근본적인 치료를 위해 처방하기 시작했던 것인데 성과가 좋다 보니 소문이 나기 시작해서 2013년도에 방송을 통해 처음 대중에게 소개했던 주스입니다. 근본적인 치유 방법이 어려운 것이 아님에도 불구하고 시도하지 못하는 분들을 위해 병원이나 한의원에 의존하지 않고도 가정에서 스스로 피를 해독할 수 있도록 기본 레시피를 공개하였으며, 만드는 방법은 아래에 정리하였습니다. 많은 분을 돕다 보니 필요에 의해 수년 전부터 재료별 정확한 비율과 레시피, 효소, 규소 등의 기능을 더해 청혈주스를 제품화하여 처방하고 있으며, 최근에 면역력과 체온을 높이는 요소를 더해 피엔효소로 새롭게 선보이고 있습니다. 피에 경미한 독소가..
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손발이 차가운 것은 불편 한게 아니라 치료를 해야 합니다.무료건강편지 2021. 6. 25. 01:09
수족냉증부터 암까지 만병의 원인이 되는 저체온 체온이 낮아져 생명력을 떨어뜨리는 일이 발생하면 우리 몸은 통증이나 열을 발생하거나 이상 증세를 나타내어 몸에 관심을 가져달라고 호소합니다. 그런데도 몸이 보내는 신호를 무시하고 지나치면 다음과 같은 질병이 나타나게 됩니다 수족냉증가장 두드러지는 것이 수족냉증입니다. 손발이 심하게 차가워져 때로는 통증까지 느끼게 됩니다. 우리나라 사람 중에는 수족냉증 환자가 유독 많고, 그 대부분이 여성입니다. 수족냉증의 근본적인 원인은 낮은 체온 때문인데 저체온으로 혈관이 수축하면 말초혈관까지 혈액이 충분히 도달하지 못하게 됩니다. 근래에는 과도한 스트레스로 인한 체온 저하 탓에 수족냉증 환자가 더 늘어나고 있지요. 손발이 차가운 것을 단순히 불편하다고만 생각할 것이 ..
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코로나 때문에 체온 많이 측정하시죠? 낮다고 좋아할 게 아닙니다.무료건강편지 2021. 6. 25. 01:00
자신의 체온이 몇 도인지 알고 계시나요? 혹시 여러분은 자신의 체온이 몇 도인지 알고 있습니까? 모두 우리가 늘 배웠던 익숙한 수치, 사람의 체온은 36.5도이고, 자신의 체온도 36.5도로 철석같이 믿고 있을 것입니다. 하지만 잠시 시간을 내어 자신의 심부체온을 재게 되면 아마 깜짝 놀라게 될 것입니다.그 이유는 실제로 체온을 재보면 36.5도인 사람은 거의 없기 때문이고 대부분 체온은 35도대가 나오게 됩니다. 50년간 현대인의 평균 체온이 1도 정도 낮아진 것으로 최근 드러나 충격을 안겨주고 있지요.'체온 1도쯤이야' 하고 가볍게 넘길 수도 있지만, 이것은 가볍게 넘길 일이 아닙니다.왜냐하면 이 같은 체온 변화가 오늘날 각종 암을 비롯한 고혈압, 당뇨 같은 성인병 환자를 양산해 놓은 주범으로 꼽히..